Bahaya Dari Tidur Dengan Lampu Menyala

Diantara kita pasti ada yang memiliki kebiasaan tidur dengan membiarkan lampu kamar kita menyala dengan terangnya. Namun tahukah kalian? Ternyata hal ini merupakan kebiasaan buruk nah agar kebiasaan buruk ini terus kita lakukan dan suatu saat memberikan dampak yang kurang baik maka Berikut ini ane kasih tahu nih bahaya dari tidur dengan lampu menyala. Cekidot

Tidur Malam Dengan Lampu Menyala Menghambat Produksi Melatonin

Hormon melatonin berperan dalam mencegah dan menghambat perkembangan sel kanker pada tubuh. Sehingga sangat dianjurkan untuk mematikan lampu saat tidur malam agar hormon melatonin tersebut dapat berproduksi lebih maksimal saat anda tertidur pulas.

Tidur Malam Dengan Lampu Menyala Sangat Tidak Baik Pada Wanita

 Ini dikarenakan, paparan cahaya lampu dimalam hari dapat meningkatkan resiko terkena penyakit kanker payudara dan kanker usus besar bagi kaum wanita. Jadi, para ibu dan remaja putri sebaiknya memulai membiasakan diri tidur malam dengan tanpa nyala lampu.

Berbagai Efek Buruk Juga Beresiko Mengancam Kesehatan Tubuh Anda

Ini dikarenakan, tidak membiasakan diri tidur malam dengan lampu mati akan berakibat pada berbagai gangguan tidur, penyakit kardiovaskular, gangguan pada sistem metabolisme tubuh serta kemungkinan besar terkena penyakit diabetes yang bisa mengancam jiwa anda.

• Tweet

Judul: Bahaya Dari Tidur Dengan Lampu Menyala
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh Unknown Sabtu, November 22, 2014

Artikel Terkait Lifestyle :