Rata-rata rambut manusia tumbuh sekitar 6 milimeter tiap bulannya. Biarpun kayaknya impossible banget buat memperpanjang rambut, ada caranya buat mendorong biar rambut cepat panjang. Treatment adalah kunci utamanya yang tentu saja diiringi dengan kesabaran. Dengan melakukan treatment yang bener, rambut bisa lebih cepat tumbuh. Treatment kayak apa yang perlu kita lakukan? Check this out
Pertama, perlu kita ketahui dulu treatment dibagi 2 kelompok yaitu treatment dari Dalam dan treatment dari Luar.
Treatment dari Dalam:
Treatment dari dalam adalah apa yang kita makan, karena makanan yang kita konsumsi mencerminkan kesehatan rambut kita. Penting buat kita memilih jenis-jenis makanan yang punya kandungan zat dan vitamin yang dibutuhkan oleh rambut kita. Nah ini dia makanan yang wajib kita konsumsi
1. Protein
Karena rambut terdiri dari 97% protein dan 3% air, otomatis rambut juga membutuhkan banyak protein, yang banyak terdapat pada kacang-kacangan, ayam dan seafood
2. Vitamin C
Vitamin yang larut dalam air berguna untuk menyehatkan rambut. Seperti jeruk, stroberi, kiwi, nanas, tomat, kentang dan sayur-sayuran berwarna hijau tua
3. Vitamin B3 (Niacin) dan Vitamin E
Berguna untuk memperlancar peredaran darah pada kulit kepala. Bisa didapat dari ikan, daging, minyak sayur, kacang kedelai dan sayuran berwarna hijau
4. Vitamin B5 (Panthothenic Acid)
Terdapat pada sereal, daging dan telur yang berguna untuk merangsang pertumbuhan rambut
5. Zat Besi
Seperti kangkung dan bayam untuk penguat rambut
6. Teh Hijau
Melindungi rambut dari radikal bebas dan membuat rambut bertambah sehat.
Treatment dari Luar:
Misalnya kamu sudah melakukan perawatan dari dalam, perawatan dari luar juga tak kalah penting. Semakin rambut disayang dengan perlakuan yang baik, rambut semakin cepat panjang. Perawatan dari luar yang bisa kita lakukan diantaranya:
1. Shampo dan Conditioner
Pilih yang sesuai dengan jenis rambut kita. Bersihkan sampe ke kulit kepala dengan shampo dan conditioner pada batang rambut. Sebaiknya dilakukan tiap dua hari sekali
2. Creambath dan Hairtonic
Pijatan lembut pada kulit dengan menggunakan creambath dan hair tonic ini bisa memperlancar peredaran darah yang akan mempercepat pertumbuhan rambut
3. Hair Supplement
Bentuknya bisa seperti kapsul berisi gel yang didalamnya berisi berbagai macan vitamin seperti vitamin B, C dan E. Oleskan gel pada kulit kepala dan batang rambut setiap habis keramas
4. Sinar Matahari
Salahsatu musuh utama rambut ini bisa menyebabkan rambut rusak dan kering yang bisa menghambat pertumbuhan rambut. Gunakan payung atau tutup kepala untuk menyiasatinya
5. Gentle Treatment
Sisir rambut secara perlahan setelah rambut setengah kering, beri jarak 15 cm pada saat menggunakan hair dryer dan jangan terlalu kencang mengikat rambut
Nah demikianlah 11 cara bikin agar rambut sehat. Semoga bermanfaat
Sumber: Tabloid Gaul
Judul: 11 Cara Bikin Rambut Sehat
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh Sabtu, April 26, 2014
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh Sabtu, April 26, 2014
0 komentar:
Posting Komentar
Terimakasih tidak meninggalkan tautan link