Sikap Duduk yang Benar di Depan Komputer

Sikap Duduk yang Benar di Depan Komputer






Posisi Duduk yang Baik





1. Posisi paha sebaiknya horizontal sejajar dengan lantai tempat Kamu bekerja.
2. Telapak kaki menapak ke lantai
3. Bantalan pada kursi sebaiknya da[at menopang punggung Kamu yang bawah, sehingga punggung dapat tetap tegak.
4. Jangan menggunakan posisi duduk yang sama saat Kamu bekerja terlalu lama, ubahlah sesekali.
5. Jangan membungkuk, rileks dan nikmati.


Posisi Monitor yang Tepat





1. Usahakan tidak ada penghalang antara mata dengan monitor yang dapat menyebabkan monitor tidak dapat dilihat dengan baik.
2. Atur kecerahan dan ketajaman gambar sesuai dengan kebutuhan mata Kamu.
3. Posisi monitor jangan sampai memantulkan cahaya yang dapat menggangau konsentrasi Kamu saat berada di depan layar
4. Atur posisi monitor sejajar atau sedikit dibawah mata.

Posisi Meja Komputer





1. Taruhlah keyboard dan mose dengan posisi yang dapat membuat lengan Kamu rileks
2. Usahakan posisi meja dengan siku membentuk sudut 90 derajat
3. Pada saat mengetik usahakan posisi lengan Kamu pada posisi yang tepat dan dapat menjangkau mose

Demikian beberapa tips sikap duduk yang benar saat berada di depan kompute. Terima kasih

• Tweet

Judul: Sikap Duduk yang Benar di Depan Komputer
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh Unknown Jumat, April 11, 2014

Artikel Terkait Kesehatan :